2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧
駿河健康ランド 宿泊施設もある大型施設ですね 天然温泉 駿河太古の湯 HPから引用 化石海水 しょっぱいです お湯の温度が低めで ゆっくりできます あと気に入ってるのが 名前を忘れたけど 鉄分が含まれてる風呂 温度がちょっと高めで いい汗かけます あとサ…
土曜に またまた紀州釣りに行ってきた 雨予報が午前中ということで ゆっくり 現着 といっても ちょっと早めに来た 場所は貝島 昔は 水上バスの乗り場があったが 場所が変わったらしい 右側は草ボウボウ 草がない場所が 昔の水上バス乗り場があった 左側は 船…
土曜は釣りに来ています というわけで やっぱビールでしょ いつもの スタイルフリーがなかったので 淡麗 これを３本 これを飲むため 朝 握り飯 明太子を１ヶ 昼は同じ握り飯 １ヶなのだけど 具が肉系ということで ２１０キロカロリーもある 釣りの帰りはやっ…
毎日 あまり変わらない食事 とくになにか食べたいとかないから いいけど 昼は まだ あまっていたぶためん ぶためん だけだと物足らないので 大根サラダ ２７キロカロリーしかない 夜は またまた ホッケにご飯 夜だけで５００キロカロリー おおいのかな？ １…
今製作中のシナンジュ 色付けは完了して 今 デカール貼り その後のクリア吹き 今回は、たまたま家にあった つや出しニスで光沢を出す 写真では よくわからんか？
なんといったらいいのだろう 色が黄色い おしっこではない ちょっと甘い感じがするが そんなに味はしないような メンソールになれてしまってるせいか 味おんちになってるのか
１８日目ですね あまり かわりはないですが 白飯ですが 食べ過ぎないようにと パック入りのごはんを食べているんだけど いつも２００グラムのパックごはんだったのが いつものスーパーで売り切れ状態 そこで １８０グラムに変更 これを 朝に８０グラム 夜に…
前の記事をなにげなく見たら 写真がない ん なんでや 投稿するとき写真がフォルダに入るのだが どうやら それを消してしまうと 記事の中の物まで消えてしまうらしい それも すぐにではなく ジワジワ こりゃやばい って 意味ないと思って 結構消してしまった …
MG 1/100 MS-06R-2 ジョニー・ライデン専用 ザクII Ver.2.0 ここで ビーズ加工を始めた最初 穴をあけて そこにビーズを埋め込む 青い球なんか つけたり なんか 写真がぼけてるな
いつ巻いたか分からない道糸を交換 これが 欲しかったのだが 釣り具屋にはなく 釣り具屋の中でよさそうなものを 使ったことがないので わからないが どうなんだろう ちょい 沈む感じかな こんなにうまいぐあいになるのだろうか？ 潮かげんもあるしね
ひさしぶり血圧 上が１２０ 下が９２ 上は下がってきた 下は まだ高い 脈拍も正常かな？ どうしたら下が下がるのだろう 下の血圧が高いということは 血液がドロドロ コレステロールや中性脂肪、血糖値どうだったかな 来月に健康診断があるので そこで分から…
早いもので もう１７日目 おなかがちょっとへこんだような 朝は、いつもの納豆ごはん 国産納豆 粒がでかい よく噛んで食べるようになるね 昼も いつもの 握り飯 明太子 １５８キロカロリーと以外と低い ちなみにファミリーマート 毎回 ドレッシングを買うの…
プルームテック メンソール 知らない間にリニューアルしてた カートリッジの袋が緑 新たにメンソール香料添加 専用カートリッジになってた それと 天然メンソール１００％ いままで ちがってたんだ でも 味はかわらないような（笑）
去年の正月から エアーブラシを買い込んでコツコツ 始めて製作したのが MG WING GUNDAM 結構 時間がかかったような デカールがシールの物を使ったので あまり見れるような物では シール感 ばっちりだな
体重がいっきに減った 減ったといっても５００グラムだが まあ いっきではないか なぜだ？ ウォーキングを１日休んで またやったからか？ 便秘ぎみというか あまり食べてないから 出るものも少ない それが２日おきにでるからか？ なにかがあるんだろう とい…
前に買ったものが すぐなくなったので また買ってしまった やっぱ 目に見えるものがいい 透明の物があったので これだ 送られたもの リキッド注入部とたばこカプセルを装着するもの タバコカプセルなしでもＯＫ リキッド注入 どのくらい減ったかが分かる こ…
ちょっと ライトを変えて あまり変わらないか
１５日目 朝は同じ 納豆ごはん 昼には コーンサラダ 夜もサラダを変えて これを半分とごはんにホッケ １日１２００キロカロリーかな？ すこし ものたりなさはあるが がまんできる程度 だが雨でウォーキングをしなかったので 寝つきが悪い でも空腹ではない …
足利健康ランド 会員になれば土日 １２９６円で入れます ashiken.3riku.co.jp ここやっぱ 安い 結構 高いとこありますからね ここフィットネスコーナーが無料であったりして かんばっちゃおうかなっと思ったけど どうも館内着で汗かくのがいやだったのでパス…
早いもので２週間 食事にも気を付けて ウォーキングも忘れず なんとか続けてる 前日 足利健康ランドにいたのだが 真夜中に帰ってきた ほんとは ２日連続で椎の木湖へ行きたかったのだが なにげに天気予報を見ると 風が強い こりゃ無理だ 朝はおなじみ納豆ご…
今日は釣り やっぱ ビール飲みたい 少しでもカロリーを気にして 朝は握り飯 1ケ 前といっしょの アサヒ スタイルフリー これを３本 ちょっと失敗したのが ヨーグリーナ これ 凍らしてあるので いつも買うのだが これが１３０キロカロリーもある 今度からは …
２週間ぶりの椎ノ木湖 工場向きは ほぼ埋まっている ５号桟橋がよかったが あいにく空きがなく ３号へ ４３８番 ヘチ横です あまり３号へは 入らないのだが どうも 苦手なんだよね 今日はメーター両ダンゴ ８尺 凄麩 ２００ バラケマッハ ２００ カルネバ ２…
朝はいつもの米に納豆 昼に カップラーメン食ってしまったでも それは カップヌードル ナイス こいつが１７６キロカロリー これがまた 普通のカップメンとかわらないような おまけに腹一杯になった夜には昨日のねぎ塩チキン 昼に腹一杯になったのが いけなか…
去年の1月から始めたガンプラ ドム完成 だいぶ前のできていたんだけど 写真の撮り方がいまいち 今 作ってるのが こいつ
前に互換アトマイザーを買っていたのだが すぐに紛失 キャップがなくなったので 使用不能に sakumi3.hatenablog.com そこで ダイソーにて かぎ針 ５号 購入 純正のアトマイザーの中のキャップを引き抜き 互換アトマイザーに同封されたリキッドを注入 キャッ…
朝は、もう定番 白飯100グラム 納豆 飯１００グラムに対して 普通のサイズだとおおいので ちっっちゃい物に それの卵 これも小さいサイズＭで これに醤油、味の素、ねぎ少々 朝だけで ３２５キロカロリー 昼は毎度の サラダとおにぎり ３４３キロカロリー 夜…
毎日 同じ物しか食べてないような でも そんなに なにか食いたいとかの 欲求はない 朝は納豆、卵 昼にはサラダに握り飯 昨日はわさびいなり わさびいなり やっぱあぶらあげなのか ２００キロカロリーもある 夜は焼きサバ これもちょっとカロリーがあり 1日で…
互換アトマイザーを買って数日 車の運転中 煙がなくなってきた 入れ方が少なかった すぐになくなったので 運転中 信号で止まった段階でリキッドを注入しようと バッテリーにはキャップをつけたまま アトマイザーを手にし バッテリーを助手席に置こうとしたと…
新しくでた MIX GREEN COOLER どんなものか？ スパーっと もろ梨やん ちょっと甘さがある感じ これは どうかな？ やっぱ メンソールかな
くちびるの腫れはひいた なんだったのだろう 昨日もなんとか１２００キロカロリー 空腹はない 空腹がないということは？ いままで なんだったんだ でもちょっと 昼がちょっとものたらない でも 昼に増やすと 夜減らすようになる たぶん 空腹で寝れないかな …
