40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

ダイエット12日目 カップラーメン食う

朝はいつもの米に納豆
昼に カップラーメン食ってしまった

でも それは
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カップヌードル ナイス 

こいつが176キロカロリー


これがまた 普通のカップメンとかわらないような
おまけに腹一杯になった

夜には昨日のねぎ塩チキン
昼に腹一杯になったのが いけなかったのか
なにか 物足らない


1日 1250キロカロリーぐらいかな?
だが 体重は変わらずの79.2キロ
明日がこわい