ダイエット２０日目 休みはビールでしょ
土曜は釣りに来ています
というわけで やっぱビールでしょ
いつもの スタイルフリーがなかったので
淡麗 これを３本
これを飲むため
朝 握り飯 明太子を１ヶ
昼は同じ握り飯 １ヶなのだけど
具が肉系ということで
２１０キロカロリーもある
釣りの帰りはやっぱり
さっぱりして帰りたいので
生ビールを２杯
それと
春雨 カロリーが２６２キロカロリー
こいつに決定
結構ボリュームがあり
ほんとに このカロリーなのか？
そこそこ 腹にたまり
日が変わってから 帰ってきた
ほんとうは、泊まってしまって
朝食のバイキングがいつものパターンなんだけど
バイキングだと どれだけ食ってしまうか怖いので
帰ってきちゃった
１日 １３５０キロカロリーぐらいかな？
ウォーキングはなしで
恐ろしくて 体重計に乗れないが
基礎代謝以下のカロリーには なっているかな？
