ダイエット１６日目 いっきに体重が

体重がいっきに減った

減ったといっても５００グラムだが

まあ　いっきではないか

なぜだ？

ウォーキングを１日休んで

またやったからか？

便秘ぎみというか

あまり食べてないから

出るものも少ない

それが２日おきにでるからか？

なにかがあるんだろう

というか

たんに水分が減ってるときに体重を計っているだけかも

毎度の朝の納豆ごはん

昼もいつもの

夜もいっしょのホッケごはん

１日　１３００キロカロリーかな？

ウォーキングを１時間　最近は時計を持って

１時間は使用と思っている

体重が７８．２キロ

始めてからマイナス４．２キロ

そろそろ　停滞期にはいるのだろうか？