前に買ったものが すぐなくなったので また買ってしまった やっぱ 目に見えるものがいい 透明の物があったので これだ 送られたもの リキッド注入部とたばこカプセルを装着するもの タバコカプセルなしでもＯＫ リキッド注入 どのくらい減ったかが分かる こ…

ちょっと ライトを変えて あまり変わらないか

１５日目 朝は同じ 納豆ごはん 昼には コーンサラダ 夜もサラダを変えて これを半分とごはんにホッケ １日１２００キロカロリーかな？ すこし ものたりなさはあるが がまんできる程度 だが雨でウォーキングをしなかったので 寝つきが悪い でも空腹ではない …