40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

ガンプラ シナンジュ 製作 バーニアちょいたし

もうすこしで完成

毎日 やっている訳ではないので

今回はバーニヤの中に

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100円ショップで買った

なんていうのかな?

シールがついてる キラキラするやつ(笑)

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ちょっと 色がうすいかな

でも ないよかいいよね

 

プルームテック 互換バッテリーを買う

プルームテック 

外出中とかにバッテリーがなくなると

いやだな~

 

ってことで

互換バッテリーを購入

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1280円 

他のものと ちょっと高いかなって思ったけど

色がいろいろ あるので レッドを選択

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なかなか いい感じ

 

ためしに 純正USBで充電

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普通に充電できるし

OKじゃん

 

 

ダイエット23日目 ちょっとカロリー少なすぎ?

昨晩 遅く夜を食べたので

翌朝 あまり食欲がなっか

いつものご飯 80グラムにお茶漬けにした

 

昼は

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毎度のサラダ 握り飯 

しじみスープ

 

夜には ホッケ ご飯 サラダ 味噌汁

1日 900キロカロリー

ちょっと 少なすぎって感じ

これでも 空腹感はあまりない

体が慣れてきているのか?

 

ウォーキングも1時間

ちょっと 体が軽くなり

ほんのちょっと走ってみたりして

 

体重も 70.0キロ 

順調すぎる 

なにか おこりそうだ