40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

ダイエット9日目 ものたらない

くちびるの腫れはひいた

なんだったのだろう

昨日もなんとか1200キロカロリー

空腹はない

空腹がないということは?

いままで なんだったんだ

 

でもちょっと 昼がちょっとものたらない

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でも 昼に増やすと 夜減らすようになる

たぶん 空腹で寝れないかな

 

台風の影響で すごい風の中でウォーキング

約50分 

これは ちょっと辛かった