40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

2018-09-06から1日間の記事一覧

ダイエット10日目 ついに70キロ台

毎日 同じ物しか食べてないような でも そんなに なにか食いたいとかの 欲求はない 朝は納豆、卵 昼にはサラダに握り飯 昨日はわさびいなり わさびいなり やっぱあぶらあげなのか 200キロカロリーもある 夜は焼きサバ これもちょっとカロリーがあり 1日で…