ダイエット３８日目 水分取りすぎたか？体重増

毎日　変わらない食事

多少カロリーを増やそうかな？

すこし　カロリー不足みたいだから

と　いっても

朝は変わらない

納豆ご飯

昼もたいしてかわらない

握り飯にサラダ　しじみスープ

夜にはしゅうまいを

キムチはなくなった

たべちゃったから

ウォーキングも１時間ちょい

やっぱり走るとつらいので

今日も歩き

カロリーは１日　１１００キロカロリーぐらいか

しかし

体重は　少し増えて

７４．３キロ　２００グラム増

水分取りすぎた感あり