40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

2018-09-27から1日間の記事一覧

スマートウォッチ 買ってみた

ちょっと前から気になっていた スマートウォッチ 結構 安いということで 買ってみた 腕につけてるだけで 日付表示・歩数や歩行時間・消費カロリー 血圧・心拍数・睡眠時間や品質 電話の着信通知と拒否・メール・アラーム USB充電・データ分析など多機能搭載…

ダイエット31日目 1ヶ月たった

やっと1ヶ月です といっても 空腹で どうしようもないとか なかった ウォーキングもつらいというか じょじょに増やしていったので よかったかな 食事制限も 最初のころは1500キロカロリー とか摂ってたし でも2日間だけだけど まあ 毎日変わらない朝 …