パックご飯のカロリー いろいろ

白米を食べすぎないようにと

パックご飯を食べている

いつも行くスーパーで

安売りで売っていたものが最近ではない

富山県北アルプスの天然水仕立てふんわりごはん　200g×3食【8個セット（計24食分）】レトルトごはん★非常用ごはんとして

 結構　安売りしていて　

２００グラムある

ダイエット前は１食

２００グラム食っていた

ダイエット開始時を　これを

朝１００グラム　夜１００グラム

１００グラム　１６８キロカロリーだった

だったのだ

しかし　今みると　１００グラム　１４２キロカロリー

結構ちがうんだよね

なにが　変わったのか？

でも　上記の商品がなくなったので

右側の国産こしひかり

１８０グラムで２５８キロカロリー

１００グラムにすると１４３．３キロカロリー

たまに行くスーパーで

左側の新潟産　コシヒカリ

１８０グラムで２７２キロカロリー
１００グラムにすると１５１．１キロカロリー

その差　７．８キロカロリー

新潟産が一番カロリーがある

ご飯は　すべて同じじゃないんだね

最近は

朝　８０グラム

夜　１００グラム

前には　炊飯器もあったのだが

どうも　いつも米があると

ちょいちょい多めに食ってしまう

それが　やばいと思って

思い切って　捨てた

パックご飯も高くなったので

そろそろ炊飯器　買うかな？

【送料無料】メーカー指定なしの『パックごはん』200gx48個（2ケース） レトルトごはん(白米）

結構　安いご飯もあるけどね

１００グラムにすると　５０円ぐらいか？

２キロの米を買うと

米１合＝１５０グラム

２キロだと　１３．３合

１合の米から炊くと　３４０グラムのご飯

２キロだと４５２２グラムのご飯ができる

２キロ　１０００円の米だと

１００グラム　２２円　半分ぐらいなんだね

やっぱ　買うかな　炊飯器

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