ダイエット６９日目 ビールでは太らない？
１１月３日 祝日ですね
休みということで
釣りです
ってことは・・・
ビールですね
やっぱ うまいな～
釣りのときの定番にもなった 朝
おにぎり １ケ
少ないけど ビールのためだ！
そして昼も
おにぎり １ケ
どうも 釣り的にひまだと
腹へるかな・・・・・
夜には
健康ランドでさっぱりしてから
やっぱり
生ビール っしょ
っで
つまみは・・・
揚げ物はさけようと思たっが・・・・
黒はんぺんフライ
これが うまいんだな
黒はんぺん 静岡名物ですね
前は 自宅でも自分で作って食ったぐらい好き
フライ食ったら やっぱビールもすすむ
つまみも 追加
静岡ときたら
これ セルフで食えるだよね
自分でネタ選んで 魚粉をパラパラ
一応 カロリーを気にして
大根 しらたき
大根 結構染みてて うまうま
それと やっぱり
黒はんぺん フライより大きい
それと 玉子
おでんも食べておいしい季節になったもんだ
これで結構 腹にたまった
空腹感はなし
胃が小さくなったか？
１日 １４７０キロカロリーぐらいかな？
基礎代謝カロリー以下に収まった
出先なのでウォーキングはなし
真夜中？朝？ 帰ってきて
朝 体重を計ると
６９．４５キロ
また 下がった
結構ドキドキだったのけどね
ビールだけでは太らない？
やっぱ つまみなのかな・・・・・
結構な勢いで体重が下がってる
ちょっと無理しすぎかな？
