40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

2018-09-29から1日間の記事一覧

ダイエット33日目 飲みすぎだ

別になんか あったわけではないが 朝からちょっと食欲がなく ごはん80グラムに玉子 卵かけごはんにした 別に空腹はなかったが 昼には きのこサラダ 夜には 会合&懇親会があり 会場までの30分 歩いて行ったが そんなにカロリー減にはならないか? 飲みの…