ダイエット５４日目 休みはやっぱりビールですね
はい 土曜です
休みですね
って
今回も釣りです
朝いちのビールはやっぱうまいわ～
日の出とともに飲むビール
格別です
でも
このビールのために
朝は
おにぎり１ケ
これも 慣れてきたな
釣りしてると 食欲もあまりないし
でも ちゃんと昼もとる
昔は結構 昼抜きでしたが・・・
ここでも おにぎり１ケ
辛子高菜 うま～
なんとかチヌも釣れて
気分よく
今回はサウナ
サウナめしということで
サウナでめいいっぱい 汗をかいたら
やっぱり
生ビールっしょ
それと
やっぱ カロリーを気にして
大根煮
こりゃうまい～～～
さすがにこれだけじゃ 腹にたまらん
なににしようか なやんだ
アジフライ
どれだけ アジフライ好きなんだ・・・
これが プリプリ 最高！
キャベツアンドきゅうり
マヨネーズじゃないとこが いい！
サウナしきじ 最高！
ほんとうはアジフライには醤油でしょ！
って いいたいとこだが
ウスターソースも いいんじゃないか
生ビール ２杯のんだら 腹がいいかんじ
胃袋も小さくなったか？
出先なので ウォーキングはなし
体重も自宅ではないので
測定なし
ちょっと食いすぎたか
いや飲みすぎたか？
１日 カロリー たぶん１６００キロカロリーぐらい
基礎代謝ぶんで なんとか踏ん張った
