40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

ダイエット27日目 またまたビール飲む

休みということで

やっぱ ビールでしょ

f:id:sakumi3:20180924051644j:plain

いつもの スタイルフリー 3本

 

毎回同じで

朝と昼はにぎり飯 1ヶづつ

 

翌日の予定もあったので

夜は自宅にて

たまには 肉とか

セブンイレブンのからあげ棒を

1本で205キロカロリー

このぐらいでいい感じ

 

1日 1000キロカロリー

釣りで疲れたのでウォーキングはなしね

 

でも 体重は またまた下がって

75.7キロ ついに75キロ台

どこまで 下がるのか?