ダイエット１７３日目 やはり昼間動いてるからか？

ここのところ

順調に体重が下がってるけど

毎日たいして変わらん食事なので

やっぱり　昼間動いてるので

カロリー消費しているのか？

そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん

そして昼は

カップヌードルお椀

おにぎり　サラダチキン　これはうまいぞ

マヨネーズ系　やばいか・・・

そして夜

鮭にミニメンチ

キャベツサラダにシーチキン

このぐらいがちょうどいいかな

もうすこし食べたい　腹８分目

体重は　６２．３キロ

誤差範囲の５０グラム減

増えていないだけ　ＯＫ

今日は　土曜だが

仕事あり

でも朝だけにしたので

すぐ帰ってくる予定だが

さて　どうするかな？

家で酒のんじゃうか？

釣りに行くか？