ダイエット172日目にして20キロ減量成功
ついに来ました
ダイエット初めて 172日目
やっとこさ20キロ減量
厳しかったか?
それは
そんなに・・・・
いや ウォーキングしてたころは
きつかったかな
2か月しか してないけど・・・
そんな昨日の朝も納豆卵ごはん
そして昼
たいして変わらんけど
ミニラーメン 徳用で売ってるものです
そして夜
鮭にイカフライ ソーセージ
もう 毎日変わらんぞ
でも 他に食いたいものもないし
これでいいのだ
体重は またまた下がって
62.35キロ
前日より200グラム減
このまま 下がってくれれば・・・
適正体重 60.4キロまで
あと1.95キロ
2キロを切った
もう少しかな
でも なんで下がったのか
いまいちわからん
すこし動いたといえば動いたが
さほど変わらんかな?
しいていえば ここのところ寒い
だけか?