ダイエット149日目 変わらん体重 変わらん食事 いいのか?
ほんのすこしづつ
下がっている体重だが
現状維持でも いいか・・・
ってなってきて
どうするか
でも
この食生活でいいだろうね
栄養的には いいのかわからんが
そんな昨日の朝も納豆卵ごはん
そして昼
キャベツサラダ
カラムーチョ サラダチキン
カップヌードルお椀
明太子マヨネーズ おにぎり
最近マヨネーズ系のおにぎりも増えてるかな
カロリーおおいんだけど
やっぱうまいし・・・・
そして夜
定番 鮭
に 魚フライ
ご飯にシラス
体重は現状維持の63.6キロ
でも 今度は土日休みになるし
また 増えるやろ
なんか毎日 同じ内容になってる
変化がないね・・・