40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

2019-01-11から1日間の記事一覧

ダイエット137日目 また下がったがなぜだ

今年から カロリー計算をしなくなったが それなりに気にはしている が 確実にすこしカロリーは増えてると思うのだが 今日も ほんのちょいだが下がっていた これで5日連続で体重が減 なにが いいのだろうか? 昨日は そんなに動いていない 8500歩ぐらい …