ダイエット１３８日目 体重変わらず この辺から増えるかな

最近　ちょっとまた

蕁麻疹がでる

昼間はでないのだが

家へ帰ってきくると

ちょこっと

朝も　すこし

なんでだろう

ストレスか？

体が温まるからなのか？

ダイエット初めてからなので

栄養が少ないからか？

そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん

そして昼

カラムーチョ

なんか定番になるか・・・

そして夜

鮭に肉団子

メカブにキムチ

ご飯は１００グラム

なんか夜は　普通の食事なのだ

体重は　６４．０５キロ

現状維持なのだ

これで１週間　体重が増えていない

こんなことは

ダイエット初めのころしかなかった

いい方向かな

今日は土曜だが　仕事なのだ

日月と連休になるので

ここで増えるやろな