ダイエット１４５日目 食べ過ぎやな

最近　食べ過ぎ感があるな

昨日も・・・

そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん

そして昼

ファミリーマートのくじで当たった

スープデリ

結構うまいぞ

このパターンもありだぞ

おにぎりが　マヨネーズ系

キャベツサラダがなかったので

普通のもの

これで結構な食いごたえ

普通の食事って感じだぞ

そして夜

豚しゃぶ

結構量がおおかった

腹いっぱいなのだ

胃が小さくなったか？

絶対増えてると思っていた体重は

６３．９キロ

減ってるやん

昼間動いているからか・・・

でも　動かなくなると

カロリーオーバーだぞ

いや　明日には戻るか？