ダイエット１４６日目 やっぱり酒のんでしまった

土曜ですが

今日は仕事です

これから土曜仕事が増えてくるかな

そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん

そして昼は

サラダ系が　すべて売れきれ

たまにはと

カロリー的にはおおめかな

腹的にはちょうどいい感じ

そして　

仕事ははやくしまいにして

またやってしまった

はやく帰ると

どうしても

酒飲みたくなり

夕飯にはちょっと早い時間に

ビール

そして

サラダチキンは買い置きがあるので

どうかな

真っ黒やな

まあ

どうなんだ？

サラダチキン食ってるだけって感じ

そして

日本酒

でも　これも古すぎて飲めないので

半分風呂に入れて

日本酒風呂　つかるだけで酔うか・・・

風呂入ったら

眠くなり・・・

早めに寝てしまった

体重は

増えてると思ったら

６３．８５キロ

ほとんど変わらず

このぐらいなら

変わらんのか・・・