40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

2019-01-09から1日間の記事一覧

ダイエット135日目 昼間動いてると減るもんだ

昨日はひさしぶりに 1日 セカセカ動いていた 歩数計は 12600歩 仕事していれば 普通かもしれんが 正月休みと 割とあいていたので よかったのか? そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん そして昼は キャベツサラダがなかったので ロメインレタス? たし…