40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

ダイエット144日目 減ったと思ったらまた増えた

変わらん体重

そんなに変わらんか・・・

なにかやらんと無理がある

でもな

 

まあ あまり気にしないのが

いいか・・・

そのうち下がるやろ

そんな 訳ないか・・・

 

そんな昨日の朝も毎度の納豆卵ごはん

 

そして昼も

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変わらないぞ

でも カラムーチョ うまいからな

 

そして夜

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カキフライ

たまに食いたくなる

メカブも最近 うまくて

よく食ってるな

 

このぐらいの食事で

下がってくれればいいのだが

いや 減るか

休みの酒がなければ

 

体重は 64.05キロ

前日より 250グラム増

このぐらい変動するのは

あたり前か