40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

ダイエット43日目 結構減った体重なぜ?

なんだかんだいって

もう43日もたっていたんだ

結構早いものだ

 

いつもの朝

納豆ごはん 

納豆の影響もあって

血圧も下がってると思ってる

 

昼には

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大きなおにぎりにした

だが こいつが

唐揚げマヨネーズ カロリー気にしないで買ってしまった

なんと これだけで359キロカロリーもある

なんてこった!

 

夜には昼のおにぎりがあったので

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ハンバーグ

ちょっと 少なすぎ

新しく ひじきを

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でも これだけで44キロカロリーもあるんだな

夜だけで353キロカロリー

昼のおにぎりより少ない 

恐ろしい唐揚げマヨネーズ

 

ウォーキングもちょい走りの1時間

体重は 前日より500グラムも下がって

73.1キロ

なにか やった訳でもなく

かえって休み期間 ウォーキングもしなかったのに

なぜだ?

 

単に前日 体重計る前に水分がおおいだけかも?