ダイエット４１日目 カップラーメン食らう

日曜だが

風が強く　釣りはお休み

明日は行きますけど

朝は　いつもの　納豆ごはん

昼には

たまには食いたい

カップラーメン　３２４キロカロリー

１食分ならいいかと

日曜なのに　どこへも行かず

昨日　あまり寝てなかったことから

午後から昼寝してしまった

よる寝れるか？

夜には　まだあった　サワラ西京

１日　１０５０キロカロリーぐらい

ウォーキングは明日の買出しのため

歩いて釣具屋へ

距離３．５キロを往復

1時間半のウォーキング

体重は　ちょっと下がって

７３．７キロ

すこしでも下がってくれると　やる気もでる