ダイエット１２４日目 休み初日なのに暴飲暴食

休み初日です

ほんとうなら釣りへ行きたいとこだが

この寒波　そして風が強く

断念

朝から納豆卵ごはんで考えても

どこかへ行くこともなく

大掃除へ

午前中は片付け

いらないものの整理

風呂掃除と・・・

風呂掃除したら

風呂に入りたくなり

昼に　風呂

そして

あがったら

やっぱり

ビール飲んじゃった

これだけで　済むわけもなく

つまみに　アジフライ

そして　これだけでは

腹の足しにならず

カップヌードル　ナイス

そして午後は

昼寝してしまった

寝ていても腹は減ってきて

夜も　風呂へ入ってから

またビール

そして　カロリー高い　ハムステーキ

キムチなんかつまんで

最後には

袋いり　そば

かなり　やばいか

１日　２１１０キロカロリーぐらい

基礎代謝を大幅に増

そうなると　やっぱり

体重は　６５キロ

前日より　３５０グラム増

休みの初日なのに

はめがはずれた

今日も天気はいいが　風が強い

家にいると　ドカ食いしそうだ・・・

外へ出ても　飲んでしまいそう・・・

さて　まだ休みが続くので

どこまで　増えるか・・・・