2018-12-22 ダイエット１１７日目 忘年会で飲みすぎた ダイエット いやーーーー 飲みすぎた・・・ 休みだけど 釣りは お休み ちょっと二日酔いぎみ 部屋の掃除でもするか って 朝は毎度の納豆卵ごはん そして昼には 大根ミックス たまには別のものと 思ったら これ ４０キロカロリーもあるやんか 昼だけで ４２０キロカロリー そして 夜は 忘年会で まずは生ビールで乾杯 ハイボールにサワー そして日本酒をガバガバ そして つまみも・・・ 結構 食って飲んで 体重は ６５．４キロ 前日より ８５０グラム増 ここまで 増えるのか・・・ 減るのかな・・・・
