40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

ダイエット107日目 寒さで体重は減る?

いやーーーー

寒い

こんなに寒かったけ?

まだ12月だけど

 

そんな 朝は毎度の納豆卵ごはん

 

昼も

あいかわらずの

袋入り コールスロー

写真は間違って消してしまった・・・・

 

そして夜

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サバ+コロッケ

なんと おかずが二つ

コロッケなんだが

ワサビーフ味コロッケ

なにか気になって買ってしまった

結構ツーンときて

ちょっときつすぎるか・・・

カロリー気にして

サラダチキンはなしに

 

1日 1190キロカロリーぐらい

 

体重は なんと 65.9キロ

やっと 65キロ台

寒さで体重は減るのか?

いや 水分すくないだけのような・・・

まあ 明日には戻るやろ

 

それとも 昼間動いてきてるので

それが きているか?