2018-12-09 ダイエット１０４日目 休みは釣り 釣りのときはカロリー控えめ ダイエット 土曜ですが 休みです そう 休みの日は 釣りへ 釣りの定番で 朝は おにぎり 1ケ まだ暗いうちに そして 日の出とともに 寒い中でも やっぱビール そして 昼も おにぎり １ケ 埼玉にも あった 焼きサバ そして 夜は 家に帰って あじの開き ちょっと 物足りなかったが 眠気がきて すぐ寝てしまった １日 １１２０キロカロリーぐらい ちょっと少ない だからかは わからんけど 体重は ６６．２キロ 前日より ４００グラム減 寒さで 減ったか？ 寒さできつかったけど 今日も釣りへ行くかな
