ダイエット１０１日目 また低カロリドレッシングいろいろ
千切りキャベツを１日に２６０グラム
食っているので
ドレッシングの消費が結構な頻度になってる
前に買い忘れたこともあるがね・・・
今回のドレッシングが
リケン 玉ねぎいっぱい イタリアン
これが 一番うまいんでないかい
でもね １５０mlで量がすくないって・・・
１１キロカロリーとは思えないうまさ
でも すぐなくなる・・・
| リケンのノンオイル セレクティ 玉ねぎいっぱいイタリアン PET 150ml | ||||
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次に買ったのが
リケン うま塩
これはこれで くせになる・・・
量もそこそこで
いいんじゃないかな
１４キロカロリーとちょっと多いが
多いものは うまい
| 【訳あり 特価】 賞味期限：2019年3月17日 理研 リケンのノンオイル ドレッシング くせになる うま塩 (190mL) | ||||
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昼ように 用意したのが
キューピー フレンチたまねぎ
これは 失敗かな
ちょっとすっぱい感じで
あまり食欲がでない
| 【送料無料】【2ケースセット】キューピー ノンオイルフレンチたまねぎ 180mlペットボトル×12本入×(2ケース) | ||||
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今回は こんなとこかな
って 毎度の朝は納豆卵ごはん
昼には
ローソンにはほぐしサラダチキンがあった
ローソンのミックスサラダのほうが レタスなんか入っていて
いいかも
そして夜は
餃子にした
最近 魚がすくないか・・・・
しょうがの餃子 うまいね～
1日 １２５０キロカロリーぐらい
もらいものの ペットボトルの飲料を飲んでしまった
結構カロリーあり
まあ いっか
体重は６６．８キロ 前日より２００グラム減
昼間動いてることが 結果にでてきたか？
順調に下がってくれれば
モチベーションも上がるが・・・・
