40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

2019-01-08から1日間の記事一覧

ダイエット134日目 ちょっと動いたら 減っていた

休み明け 仕事始め 本格的な仕事は明日からだ 祈願祭へいったり お客さんへのあいさつ回り でも ほとんど座っていたような 8800歩程度 そんなではないのだが・・・ そんな昨日の朝は 納豆卵ごはん そして昼には おおきなおむすび すこし食い癖がついてい…