ダイエット８７日目 低カロリードレッシングいろいろ
なんとなく
毎日 キャベツを食べてる
腹の足しになるのと
野菜をとらな～ いかんかな？
でも ドレッシングをドバドバかければ
カロリーオーバー
そこには やっぱり低カロリーのドレッシング
いろいろ買ってみたが
やっぱ うまいものは
カロリーも多い
そこそこ うまくて低カロリー
一番いいかなって思うのが
| 理研ビタミン リケンのノンオイル セレクティ 香ばしい胡麻 350ml 1個 | ||||
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胡麻が感じられて うまみもあり
ちょっとドロ感があるのが かけすぎに注意
同じころ うまいな～って思ってたけど
上記のほうが ぜんぜんうまいかな
てのが
ジャネコ 焙煎ごま １０mlで５キロカロリー
| 減塩 ドレッシング 焙煎ごま ノンオイル 食塩５０％カット ジャネフ 200ml １本 | お歳暮 ギフト プレゼント | ||||
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ちょっとすっぱい感があるんだよね
最近買ったのが
リケン シーザーサラダ １５mlで１０キロカロリー
| 【訳あり 特価】 賞味期限：2018年12月6日 理研 リケンのノンオイル セレクティ 熟成チーズのシーザーサラダ (150mL) | ||||
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結構チーズ感があり これはこれでうまい
それと
キューピー きざみ玉ねぎ
１５mlで１１キロカロリー
| 【送料無料】【2ケースセット】キューピー ノンオイルきざみ玉ねぎ 180mlペットボトル×12本入×(2ケース) | ||||
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いろんなとこから 玉ねぎ系とか和風とかでているが
まあ そこそこかな
なんだかんだなんだけど
まだまだいろいろあるので
また今度に
って 毎度の朝は納豆卵ごはん
昼には
変わらずのカップヌードルお椀
夜には 新メニュー
あじ開き
いつも値段が高いのもあって敬遠してたが
買ってみました
アジ
あまり 食うとこない・・・・・
うまいけどね
１日 １１３０キロカロリーぐらい
体重は ちょっと ほんのちょっと下がった
６７．９キロ
増えてると思っていたが なんとか
ひにひに落ちてる
だが
３連休やな～
どうなる・・・・
