ダイエット１１２日目 ビールダイエットって呼べるか？

日曜です

休みといえば

釣り

だが　寒いな～

釣りのときの定番

朝は

おにぎり　１ケ

ごはんですよ　これはこれでうまい

そして　朝から

ビールですな

そして昼も

おにぎり　１ケ

焼きさけ

釣り的には　よくなかった

夜には家で

餃子

１日　１２１０キロカロリー

ビール含めてなので

ビールを飲んでも　食事を気にしていれば

体重が　がくんと下がって

６４．９キロ

前日より４００グラム減

土曜日にビールにからあげなんか食ったのに

でも　明日には戻るかな

それでも　昼間動いてるのもあり

１週間で１キロペースで落ちている感じ

ウォーキングしていたころと変わらん数値だ

あと２週間で今年も終わり

正月は太るやろな～