白米を食べすぎないようにと パックご飯を食べている いつも行くスーパーで 安売りで売っていたものが最近ではない 富山県北アルプスの天然水仕立てふんわりごはん 200g×3食【8個セット（計24食分）】レトルトごはん★非常用ごはんとして 出版社/メーカー: 株…

朝 かなりだるい 昨日につづき 筋肉痛だ 足だけだけど 昨日は歩くだけにしたけど ちょっと走ったか 午前中 すこし仕事でウロウロしてたので 歩数がいつもより多い ウォーキングは１時間ちょっと 最後のほうで ちょっと走った スマートウォッチ 結構気に入っ…

去年のＧＷに製作したような どこにも行かずに 一気に仕上げたから あまり 出来がよくなかったかな？ 白にごだわって 下地から白のサーフェイサー使ったり 結構デカールがたいへん 照明にごだわったり 今思うとスミ入れ なんか変 ヤフオクで ４１８０円で落…

毎度 変わらない食事 なんか変化が欲しい所だが 朝はいつもの 納豆 卵 ご飯 と行きたいとこだが なんか食欲がなく 卵かけごはんに 昼も毎度の サラダ 握り飯 中華スープ 夜には おかずをハンバーグにした カロリー的には 少なすぎの １日 ９００キロカロリー…

量産型ゲルググ なんか写真がいまいち なんだな ビーズもそこそこにいれ すじ掘りも スミ入れして あまり目立たない やっぱ 背景が白だから？ 内部もシルバーに 足にも結構 すじ掘りして ビーズも ６８０５円で落札 もとが高いからか？ 結構いい値だ 細かく…

日曜ですが 雨ですね 台風です でも 日中は結構晴れてる感じ 夜は とんでもなかったが 朝は毎度の納豆ご飯 昼には そばです これも定番に ちょっと 海苔おおすぎ 午後から 昼寝してましたが 夜もしっかり食ってしまった おかずをしゅうまいに これだけで ２…