40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

2018-10-12から1日間の記事一覧

体重体組成計 買ってみた

すぐに来ました 明日くるですね 結局 中古にしたのだけど 結構きれい 中は 新品ではないと わかる程度 おおきな傷もなく ぜんぜん いいんじゃね 半額なら 中古で十分なのだ 早速 計ってみたけど 夜の食事あと ということで 体重も74もあった どうやら食後…

ダイエット45日目 1.5ヶ月経過 約9.3キロ減

ついに1.5ヶ月たちました たまには 唐揚げ定食 牛丼でも食いたい と思っているけど そこは 我慢してた 停滞期がきたら 食ってやると思っていても 停滞期らしいものがない 1.5ヶ月で約9.3キロ減 10キロまで もうちょいです 腹もへこんで 最近は腕…