ダイエット４５日目 １．５ヶ月経過 約9.3キロ減
ついに１．５ヶ月たちました
たまには 唐揚げ定食 牛丼でも食いたい
と思っているけど
そこは 我慢してた
停滞期がきたら
食ってやると思っていても
停滞期らしいものがない
１．５ヶ月で約９．３キロ減
１０キロまで もうちょいです
腹もへこんで 最近は腕もすこしほっそりしたような
まだまだ続けねれば
と 朝は毎度の納豆ごはん
昼も毎度同じになってきた
毎回 ちょっと物足りなさはあるが
夜には これも毎度になる 魚
今回はメバルの塩焼き
メバル 結構カロリーがないみたいだ
ウォーキングも１時間１０分 やっぱ早歩きに
軽く走っても すぐ足が痛くなるので
まだまだ体重が重いのだ
体重は ちょっともどって ７３．１キロ
体脂肪計 買ってしまった
いつくるかな
安さに負けて 中古どんなのが来るかワクワク
