仕事の日は いつも変わらん食事 これでいいのか？ 体重も変わらんし たまの休みに暴飲暴食 ここで体重増加？ いや これも体重的にはさほど変わってないか でも すこしづつ増えてるかな？ いや 長期的にみると すこしづつ体重は 下がっているか そんな昨日の…