ダイエット初めて 4ヶ月もたった 長い でも この食生活をこのまま維持しないと 前に逆もどりの感じだな 今までが食べ過ぎだから すこし慣れた感はあるが やっぱ酒飲んで 腹いっぱい食いたいことが あるんだなーー ８月２７日から開始 ８２．４キロ そこから …