ウォーキングをしなくなって ３週間 寒くなってきて ますます いかない・・・ いや いや 行く気が もともと ないか・・・・ 食事制限のみ これでいいのか・・・ まあ そうのうち・・・ ウォーキングをやめた １週間目 １．１５キロ減 ２週間目 ０．１０キロ…