今週もがんばろう 朝はちょっと 残り物の肉団子 昼は 毎度のぶためん 夜は 鮭にちくわきゅうり なんとか１２００キロカロリー ウォーキングは 足に豆ができたが キズパワーパッドにて復活 約５０分のウォーキング でも ２，３日前からか 蕁麻疹がでるように …