2018-09-18 ダイエット２２日目 冷凍ウドンでは物足らない ダイエット 祝日ということで やっぱ 休みは 釣りでしょ 釣りといったら ビールでしょ きたない 足が入ってるが スタイルフリー ３本 これを 飲むために 朝と昼は 握り飯 1ケづつ まあ 釣りしてる時は 食べないときもあるので 十分だ 夜は自宅にて ちょっと遅くなったので 冷凍ウドンを食べたが どうにも 物足らない そこで 玉子豆腐ソーメン風 ８７キロカロリー これで 腹にたまった 疲れて 即効で寝てしまったので 空腹感はなし １日 １１００キロカロリーに抑えた 雨が降っていたので ウォーキングはなし 体重は ちょっと減って ７７．２キロ まだ 少しずつ減っている 停滞期は まだか？
