40代後半ダイエット 痩せられるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット たまに釣りも

ダイエット22日目 冷凍ウドンでは物足らない

祝日ということで

やっぱ 休みは 釣りでしょ

釣りといったら

ビールでしょ

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きたない 足が入ってるが

スタイルフリー 3本 

これを 飲むために

朝と昼は 握り飯 1ケづつ

まあ 釣りしてる時は 食べないときもあるので

十分だ

 

夜は自宅にて

ちょっと遅くなったので

冷凍ウドンを食べたが 

どうにも 物足らない

そこで

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玉子豆腐ソーメン風 87キロカロリー

これで 腹にたまった

疲れて 即効で寝てしまったので

空腹感はなし

1日 1100キロカロリーに抑えた

 

雨が降っていたので

ウォーキングはなし

 

体重は ちょっと減って

77.2キロ

まだ 少しずつ減っている

停滞期は まだか?