40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

ダイエット190日目 ちっちゃい弁当食ってしまった

月曜ですね

また 同じような食事になりますがね

何回 こんなこと書いたか・・・

 

そんな昨日の朝も納豆卵ごはん

 

そして昼も

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スープDELI

 

そして夜は

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スーパーによってきて

なんか食いたくなって

弁当です

小さいサイズなので

キャベツも

なんか 食いすぎか・・・

ちょと腹一杯 9分目ぐらいか?

 

体重は

変わらない 61.45キロ

でも ここのところ 61キロ台になってるし

いいかな

まあ すこしづつでも下がれば

 

こうなると200日まで目標達成は無理かな?

あと 1.05キロだけど

いけるか?