40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

ダイエット168日目 少し意識してみた

連休2日目

駿河健康ランドで朝飯

朝バイキング

メニューは変わらない

これで1080円は高いな


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休みは

やっぱり

釣り場でビール


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昼は釣り場で

おにぎり1ヶ


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夜は

天神の湯にて

生ビール


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黒はんぺん


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ハイボール


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豆腐チゲ


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家でも作ってみるかな

 

少し意識して

食事量気にしてみた

 

体重は変わらず

63キロ

また朝バイキング

ふへるかな?