40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

ダイエット167日目 暴飲暴食

土曜日ですが

雪予報なので釣りは無理かな?

って思ってたら

そんなに天気悪くないし

 

朝は

毎度の納豆卵ごはん 

 

昼は釣り場で


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おにぎり1ヶ

 

そして夜は

毎度の駿河健康ランド


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よせばいいのに


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ラーメンまで

 

体重は

やっぱり

63キロ

でも すこしやった

前日より300グラム増

 

まだ 3連休の一日やしね