40代後半ダイエット成功 維持できるかぁ

40代後半 独身男性ダイエット成功 たまに釣りも

ダイエット129日目 また釣りへ 寒い

1日だけ家でゆっくりしたが

またまた釣りへ

寒いのわかっているのに

また行ってしまう

 

そんな朝は

 

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ビールです

そして


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おにぎり1ヶ

 

そして昼も


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おにぎり1ヶ

 

そして夜

今回は天神の湯にて



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生ビール


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黒はんぺんフライ


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静岡おでん

さらにハイボール

腹8分目で終了

 

天神のにて一泊

朝の体重は

なんと 64.1キロ

たぶん水分抜けてるだけやな

明日には戻ってるやろな