ダイエット30日目 体重増えた
今日も朝から
納豆ごはん
毎日 あまり変わらない食事
あきてきたか?
昼には
大きなおむすびにしてしまった
夜は さわら西京焼き ご飯 味噌汁 サラダと
もう一品欲しいとこだが
ここは 我慢
ウォーキングも1時間
しかし
しかし
しかし
体重増えてる
増えてる
増えてる
75.7キロ
200グラム増額
どうした?
土日とウォーキングしなっかたから?
月曜 ゴロゴロしてたから?
それとも
停滞期に入ったのか?