2018-09-19 ダイエット23日目 ちょっとカロリー少なすぎ? ダイエット 昨晩 遅く夜を食べたので 翌朝 あまり食欲がなっか いつものご飯 80グラムにお茶漬けにした 昼は 毎度のサラダ 握り飯 しじみスープ 夜には ホッケ ご飯 サラダ 味噌汁 1日 900キロカロリー ちょっと 少なすぎって感じ これでも 空腹感はあまりない 体が慣れてきているのか? ウォーキングも1時間 ちょっと 体が軽くなり ほんのちょっと走ってみたりして 体重も 77.0キロ 順調すぎる なにか おこりそうだ