ダイエット ２１日目 家でゴロゴロ

日曜ということで

家でゴロゴロ

どこか行こうかと思ったけど

なんか　おっくう

朝はいつもの納豆ごはん

昼はそば

３束ではなく　1人前

ちょっとすくない　８０グラム

夜はさわら西京漬けで

１日　１１００キロカロリー

体重　７７．４キロ

３週間で　ちょうど５キロ減った

ちょっと顔が細くなったか？